久しぶりのフィットネス 2006/11/24(金) 晴れ
            
咽喉風邪もすっかり良くなったので フィットネスへ・・・・
10日ぶりくらいになるのかな〜
駐車場がガラガラ 「みんな風邪でお休みなのかも」(^0^*オッホ

でも ロビーは冬のビッグセールで カラフルな
フィットネス用品が賑やかに並び 80〜20%OFFは魅力的。

ジムのストレッチ用マットが 厚く硬いものに変わっていて
ストレッチの動作もとりやすく・・・以前のはとても柔らかくて
こんなものなのかな〜 やり難いな〜と思っていたので
グー! (^O^)gでした。

    

フィットネス通いの道路はケヤキ並木と 桜並木が
美しい紅葉を見せていました。


咽喉風邪 2006/11/22(水) 晴れ

先週インフルエンザの予防接種を受けた。
クリニックには風邪の患者さんが多かったのです。
予防注射と一緒に風邪ももらってきたしまったようだ。

熱は無いものの 気分は悪い 咽喉風邪は長引くので
困る..... 葛根湯やのど飴・トローチそしてハチミツレモン。
イ○ジンでのうがいも 念入りに (~_~;)
久しぶりの風邪に がっかりです。

    

ミニバラ・トレンディが 綺麗に咲いている。
フワフワと柔かな花弁は触りたくなる。(^-^)
平咲きのミニバラが可愛らしくて ショップでもとても気になる。